مصرف مقداری از این ماده غذایی بهطور روزانه میتواند به بهبود خلق و خوی افراد کمک کند.
کد خبر: ۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
بسیاری از ما تصور میکنیم خوردن گردو با پنیر در وعده صبحانه فقط برای هوش بچهها مفید است، اما گردو فواید زیادی دارد؛ از افزایش متابولیسم بدن، تا سلامت پوست، تقویت انرژی، بهبود خواب و... ولی در بین خواص گردو ، شاید یکی از همه جالبتر و مهمتر باشد، یعنی پیشگیری از پوکی استخوان.
کد خبر: ۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
محققان دریافتند که مصرف منظم گردو میتواند به رشد شناختی و بلوغ روانی نوجوانان کمک کند.
کد خبر: ۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱